Beskrivning Författarna, båda psykologer, beskriver hur man identifierar negativa mönster - livsteman - och hur man kan förändra dem. De ger exempel på elva vanliga livsteman som kan vara ett hinder för att leva livet fullt ut. De bygger sin forskning på schematerapi som är en...

Beskrivning Förf. är en av grundarna av ACT-metoden (Acceptance & commitment therapy). Den är okonventionell, för att det inte, som vanligt är i andra former av behandling, gäller att avlägsna smärtor, utan därför att patienten skall lära sig att leva meningsfullt med smärta. Metoden är därmed...