När Russ Harris fick sin son Max för sju år sedan tyckte han att livet aldrig hade känts lättare att leva. Han skulle snart fylla fyrtio, trivdes med sitt jobb som terapeut och författare. Han älskade sin familj och han tyckte att han hade de mest underbara vänner. Till en början var Max ett...

Beskrivning Denna bok handlar om hur äldre på särskilda boenden kan få bättre livskvalitet genom inflytande och delaktighet i omvårdnadsarbetet. Men hur gör man då? Vilka vardagliga hinder finns för att arbeta utifrån delaktighetsbegreppet? För att leva upp till lagens krav måste vården bryta med...

Beskrivning Författarna presenterar en helhetsmetod beträffande kostintag som innebär att man kan nå sin hälsovikt utan att behöva banta. Metoden handlar inte bara om vad man stoppar i sig, utan också om känslor, självkänsla och kroppens invanda beroende av snabba kolhydrater. Med hjälp av...

Beskrivning Författarna, klinisk psykolog respektive journalist, har gett ut en serie självhjälpsböcker där de utifrån den senaste KBT-forskningen föreslår verktyg för att åstadkomma positiva förändringar inom olika områden. Begreppen självförtroende och självkänsla förklaras och i tio kapitel ges...

Missbrukets Psykologi: Klicka här för att komma till länken

En väldigt bra mindfulness övning där man får en större förståelse om att uppmärksamma sina egna känslor. Uppmärksamma känslor - Annelie Godman, Youtube: Klicka här för youtube klippet

En studie om fungeradet av datorbaserad terapi i KBT.   Studien om databaserad KBT (PDF): Klicka här för att hämta studien på PDF

Psykologilabbet erbjuder två  varianter av kbt verktyg som appar.  Apparna är i första hand är ett redskap att användas för effektiviseringen av  hemövningar i terapin. Genom  formulären nedan kan du som behandare få tillgång...

Beskrivning Terapeutmanual till KBT vid ADHD. De flesta vuxna med ADHD som medicinerar har symptom som kräver extra färdigheter för att kunna hanteras. Boken erbjuder behandlingstekniker att använda i arbetet med dessa personer. Stegvisa instruktioner ger klinikern metoder att lära klienten...

Kognitiv beteendeterapi är en form av psykoterapi som grundar sig på forskning och teoribildning inom inlärningspsykologi, kognitionspsykologi och socialpsykologi. Begreppet kognitiv beteendeterapi anger att tonvikten ligger på samspelet mellan individen och omgivningen, här och nu. Det sätt som...